Strategi, struktur
og timeplan
Kontrolltårn
Grunnmuren
- Søvn registrert
- Morgenbrief gjennomført
- Watchlist gjennomgått
- Trening / bevegelse
- Dagsnotat skrevet
- Port-out kl 15:30
Dagbok
Helse, søvn, trening
Trades & beslutninger
- Ingen trades logget i dag.
Hva skjedde — og hvorfor
Siste 7 dager
Når bruker jeg hva
Arbeidsstrategier
Plan før ordre
Ordre er konsekvensen av plan, ikke startpunktet. Hvis ikke alle 7 steg er kvittert, er ikke planen klar — da er det ikke lov å ringe.
Disiplin · tradePort-out kl 15:30
Etter 15:30 er jobb ferdig. Stop-loss er satt, plan er lagt. Markedet handler videre uten deg. Det er ikke uansvarlig — det er disiplin. Kveld og natt skal ikke brukes til "én ting til".
Mental · grenserAldri bland pottene
Swing-kapital og long-case-kapital er to forskjellige disipliner. Hvis en swing-trade går mot deg og du tenker "den blir long-case" — stopp. Det er ikke ny strategi, det er rasjonalisering av et tap.
Kapital · regelHelse er fundament, ikke luksus
Søvn under 6 timer = ingen ny posisjon i dag. Ingen trening på en uke = se på posisjonsstørrelser med skepsis. Disiplinen i markedet er en skygge av disiplinen i kroppen.
Helse · tradeStop-loss røres aldri ned
Hver gang du flytter SL ned, aksepterer du et større tap enn planen tillot. Det er det motsatte av disiplin. Opp er greit (trailing) — ned er aldri greit.
PosisjonsstyringMaks 2× sjekk per dag
Konstant overvåking gir emosjonelle avgjørelser. Plan er satt, SL er satt — markedet trenger ikke deg som tilskuer. Gjør noe annet i mellomtiden.
Mental · tradeIngen impulshandler etter 15:00
Sent på dagen + ny ide = nesten alltid dårlig kombinasjon. Skriv idéen i dagboken, sov på den, vurder i morgen. Hvis den fortsatt holder etter åpning, da er det en plan.
Timing · regelIkke-trade-dager teller også
Å ikke ta en handel er en aktiv beslutning og en valid del av jobben. Logg det: "Vurderte X, gikk ikke fordi Y". Disiplinen ligger ofte i det du ikke gjør.
LoggføringFredag review er ikke valgfri
30 minutter, hver fredag kl 14:00. Uten review — ingen læring. Uten læring — ingen forbedring. Du kan ikke trade deg ut av et hull du ikke ser.
Rituale · ukentligTese eller ingen handel
Hvis du ikke kan formulere én setning om hvorfor traden skal virke, er det ikke en plan — det er et håp. Skriv tesen i loggen. Hvis tesen brytes, da selger du.
BeslutningDe ni kapitlene
Slå opp her når du trenger detaljer — rytme, regler, rammeverk, selskapsstruktur. Sjelden i daglig bruk; lukket som standard.
Kapittel I
Daglig rytme
Tidsblokker fra morgenkaffe til mentalt port-out. Hvert verktøy på rett sted i dagen — ingen improvisasjon, ingen impulshandler.
Daglig rytme
Kapittel II
Kapitalstruktur — to separate potter
Swing og long-case er to forskjellige disipliner. De har egne regler, egne tidshorisonter, og kapital blandes aldri.
Kapitalstruktur — to separate potter
Kortsiktig, disiplinert, teknisk
Dedikert til swing trades. Rask, regelbasert exit når setup brytes.
- Maks 5 samtidige posisjoner
- Fast størrelse per trade
- Tidshorisont 3–20 dager
- Tap aksepteres og kuttes raskt
- Aldri utvidet med long-case kapital
Tålmodig, fundamental, strategisk
Investert med 2–5 års tidshorisont. Røres ikke av kortsiktige bevegelser.
- Evalueres kvartalsvis, ikke daglig
- Tidshorisont 2–5 år
- Egne kriterier — fundamental moat, vekst, verdivurdering
- Ikke trimmet på kortsiktig støy
- Egne KPI-kort i WLE Capital
Kapittel III
Handelsrammeverk — syv steg
Alle syv må være bekreftet før megler ringes. Ett nei er ett nei — det er ikke forhandling, det er disiplin.
Handelsrammeverk — syv steg
Setup klart
Teknisk konfluens via Triple Screen: minst to av RSI, MACD, støtte / motstand og EMA bekrefter retning.
Inngang definert
Eksakt pris — ikke «rundt ca.». Nivå, trigger eller limit må være konkret formulert.
Stop-loss satt
Teknisk nivå, ikke mentalt. Loggfør kronen før du ringer. Maks tap per trade: din forhåndsdefinerte grense.
Target definert
Konkret kursmål med begrunnelse — teknisk nivå, fibonacci, eller tidligere topp. Ingen «ser hvor det går».
R/R ≥ 1:2
Risk-reward kalkulert før ordre. Under minstekrav? Handelen tas ikke.
Posisjonsstørrelse
2 %-regelen: Maks risiko = Kapital × 2 %. Antall aksjer = Maks risiko ÷ (inngang − SL).
Tese og kontekst
Kort begrunnelse noteres i loggen. Hva er argumentet? Hva må stemme for at traden skal virke?
Kapittel IV
Posisjonsstyring & exit
Reglene som beskytter kapitalen når handelen er åpen. Plan gjelder — ikke emosjon.
Posisjonsstyring & exit
Hold-regler
- Stop-loss røres aldri nedHver gang du flytter ned, aksepterer du et større tap enn planen tillot.
- Stop-loss kan flyttes oppTrailing etter gevinst er disiplin — ikke grådighet.
- Maks 2× sjekk per dagKonstant overvåking gir emosjonelle avgjørelser. Plan er satt.
- Nyheter er ikke salgsgrunnMarkedsstøy flytter ikke stop-loss. Hvis tesen brytes — da selger du.
Exit-regler
- Stop-loss triggesSelg umiddelbart. Ingen diskusjon, ingen «en time til».
- Target nåsDelvis exit ved 1R / 2R, trailing på resten. Gevinst er ikke automatisk.
- Tesen brytesGrunnen til å kjøpe gjelder ikke lenger — grunnen til å holde heller ikke.
- TidsstoppSwing-posisjon åpen lengre enn planlagt horisont: revurder eller avvikle.
Kapittel V
Systemet — fra idé til exit
Seks faser. Hver med egen disiplin, egne verktøy, eget ansvar. Alle understøttes av Claude AI.
Systemet — fra idé til exit
Kapittel VI
Verktøy — hvem gjør hva
Mobilappen er det operative verktøyet under og rett etter en handel. Desktop-appen er det strategiske verktøyet for oversikt og historikk. De utfyller hverandre — ikke erstatter hverandre.
Verktøy — hvem gjør hva
Kapittel VII
Ukentlig review
Fast ritual hver fredag. Uten review — ingen læring. Uten læring — ingen forbedring.
Ukentlig review
Reset og forberedelse
Kapittel VIII
Integrasjonsplan
Hvordan WLE Capital Management utvikles videre. Tre faser — hver med et klart formål.
Integrasjonsplan
Trade Journal-modul
Handelslogg med plan, lærings-statistikk, kobling mellom mobil og desktop.
- Alle handler med inngang, SL, TP, R/R
- Winrate, R/R-gjennomsnitt, beste sektorer
- Eksport fra mobil → import til desktop
Kapital-separasjon
Swing og long-case får hver sin visning med egne KPI-kort og beregninger.
- Type-merking ved registrering
- Egne avkastningsberegninger per potte
- Advarsel ved kapital-blanding
Ukentlig review-dashboard
Automatisk ukesoppsummering med disiplinscore og psykologi-notater.
- Ukes-P&L og sjekkliste-overholdelse
- Mønstergjenkjenning per setup-type
- Refleksjon — trigget noe impulshandel?